jak dożyć 100 lat

Jak dożyć 100 lat?

Dożywanie wieku 100 lat zależy od wielu czynników, w tym od genetyki, stylu życia, diety, aktywności fizycznej i poziomu stresu. Oto kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc w dążeniu do zdrowego i długiego życia: Zdrowa dieta - ważne ...